Alimentatia copiilor
Alimentatia sanatoasa este esentiala in dezvoltarea sanatoasa si armonioasa a copiilor.
Alimentatia copiilor trebuie sa contina toate elementele necesare dezvoltarii sanatoase.
Preparatele alimentare servite copiilor sunt preparate in bucataria proprie.
Alimentatia Copiilor Sugari
Cea mai buna solutie prin care mama poate hrani copilul este laptele matern.
Medicul pediatru te poate ajuta sa alegi cel mai bun lapte praf pentru alimentatia copilul tau.
La fel ca in cazul alaptarii, si in cazul in care iti hranesti bebelusul cu biberonul trebuie sa creati un program de rutina, programul se va schimba pe masura ce bebelusul creste.
Medicii recomanda ca in primele luni de viata sa-i oferi bebelusului biberonul la fiecare doua-trei ore.
Mesele mai mici si dese sunt acceptate mai bine de catre copiii mici, decat cele bogate si la intervale mari de timp.
Prea putina hrana la o singura masa:
- Bebelusul nu ia in greutate atat cat trebuie.
- Bebelusul nu uda foarte multe scutece.
- Pielea bebelusului este mai uscata.
- Bebelusul plange foarte des.
Prea multa hrana la o singura masa:
- Bebelusul vomita sau face ploite foarte des.
- Bebelusul are dureri de abdomen, asemanatoare celor cauzate de colici.
- Bebelusul creste in greutate mai mult decat ar trebui.
Alimentatia Diversificata
Alimentatia diversificata a bebelusului, poate fi inceputa cu fructe, legume si cereale. Legumele (morcov, dovlecel, pastarnac) au un gust dulce natural, iar fructele au avantajul ca sunt usor digerabile.
Incepeti alimentatia diversificata la copii, cu cantitati mici de piureuri si lichide din: mar, para, morcov, albitura, dovlecel, cartof dulce. Dupa ce ati introdus cateva fructe si legume, puteti sa le asociati cu cereale fara gluten (orez sau mei).
Laptele matern sau laptele praf, il puteti da copilului dupa masa de hrana solida, atunci cand copilul da semne ca ii este foame si nu cand este infometat.
Odata cu trecerea la Alimentatia Diversificata, reduceti treptat cantitatea de lapte si introduceti apa, la inceput in cantitati mici de 20-30ml.
Interzis in Alimentatia Diversificata
Alimentatia Diversificata nu se introduce mai devreme de varsta de 6 luni.
- Nu introduceti mai mult de un aliment odata. In acest fel puteti afla daca copilul este alergic la acel aliment, si puteti evalua concret modul in care copilul reationeaza la introducerea lui.
- Alimentele nu se introduc mai devreme de 4-5 zile distanta unul de altul.
- Nu incercati sa oferiti doar lichide simple (supa, ciorba), incercand sa inlocuiti masa de lapte.
- Nu serviti mancarea solida preparata la blender cu biberonul. Folositi linguritele de silicon, hrana pasata
- mare pentru a invata copilul sa dezvolte functia masticatiei.
- Nu opriti administrarea mesei de lapte pana la varsta de 1 an.
- Nu introduceti in hrana solida: sare, zahar, miere.
- Nu fortati copilul sa manance mai mult, numai pentru ca dumneavoastra credeti ca nu a mancat destul.
Adoptati o atitudine relaxata iar Alimentatia Diversificata va fi pentru copil un moment placut si agreabil.
Fiti relaxanta, zambiti si nu va grabiti!
Program Sweet Babies de Luni pana Vineri, de la ora 08:00 – 18:00.
Date de contact:
Telefon Mobil: 07858.100.11
Telefon / Fax: 031.435.78.76
Website URL: http://sweetbabies.ro/
Email: SWEET BABIES
Adresa Sweet Babies: Strada Teleajen, Nr. 26 B, Sector 2, Bucuresti.